水上运动指全部过程或主要过程都是在水下、水面或水上进行的各种形式的体育比赛和活动。水上运动项目包括赛艇，帆板、滑水、皮划艇等。
滑水滑水项目是一项惊险而优美的水上运动，誉称“水上的芭蕾”。滑水者，在高速艇的牵引下，脚踏水撬，跳、转、跨、翻、旋等一气呵成，如蛟龙戏水，游泳池，赏心悦目、精彩诱人。滑水运动包括：水撬回旋、花样、跳跃、特技、竟速、脚滑、滑水表演等。项目设置：男女尾波板、男女花样滑、男女回旋、男女跳跃、表演项目与群众参与。
水上运动的好处
游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米体表面积所受到的压力要增加0.1个大气压。人站在齐腰深的水中，感觉呼吸急促，比陆地上费力，是因为胸腔和腹腔受到水的压力，这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。经常进行游泳锻炼，可增加呼吸系统的机能，扩大胸腔活动幅度，增大肺的容量。游泳运动员的呼吸差可达14—16厘米，普通人6—8厘米；肺活量可达4000—6000毫升，个别7000毫升，一般人3000——4000毫升。
为推进中国水上运动的发展，国1家体育1总1局实施了重点突破田径、游泳和水上三个大项的“122”工程；各地也在为水上项目的发展贡献力量。地处黄海之滨、距离青岛仅100多公里的山东日照市，凭借其得天独厚的水域资源，20世纪末就从城市发展战略的高度提出要打造“水上运动之都”，一项全新的赛事——“中国水上运动会”（简称：水运会）也在这里诞生。水运会由国1家体育1总局、山东省人1民政1府主办，日照市承办，这也是我国继全运会、城运会、大运会之后创立的又一项国家综合性体育赛事。在过去的40多年中，游泳运动取得了一系列突出成就，发起了世界游泳锦标赛（1973年）、世界杯赛（1979年）、世界短池游泳锦标赛（1993年）、跳水系列大奖赛（1994年），花样游泳项目成为奥运会正式比赛项目（1984年）。与此同时，高科技设备在游泳比赛中的应用，特别是在电子计时设备取得了长足发展。
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