注意营养补充。不适当的饮食致使营养的缺乏也是导致孩子近视发生与发展的重要原因之一，应多吃胡萝卜、西红柿、豆芽、橘子、葡萄、广柑、红枣等蔬菜水果，对预防近视有益。同时要少吃甜食。蒸汽眼罩
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随着计算机信息技术的发展和成熟，儿童对电子设备的接触较多。为了保护视力，家长要为孩子选择适合的书桌椅和灯具，要正确指导其保持良好的坐姿和适当的距离，使用电子产品时必须端坐书桌，薰衣草蒸汽眼罩，切勿低头或过度屏幕，与屏幕的距离应该是屏幕对角线长度的5倍；同时，控制眼睛盯屏幕的时间蒸汽眼罩
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眼睛体操：
中指指向眼窝和鼻梁间，蒸汽眼罩加工，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，大涌镇蒸汽眼罩，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近：
看远方3分钟，护眼贴 蒸汽眼罩，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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