北海公园——手划船健身
自从2013年5月“让我们荡起双桨”手划船码头在北海公园西岸成立以来，手划船给游客带来了很多乐趣，越来越多的人知道了北海公园有手划船，并通过亲身体会认识到了手划船的好处——健身、怀旧、忆童年。
那些喜欢划船健身的游客为了随时能玩手划船，就干脆办了手划船健身卡。
自从2013年5月“让我们荡起双桨”手划船码头在北海公园西岸成立以来，手划船给游客带来了很多乐趣，越来越多的人知道了北海公园有手划船，玻璃钢船手划船，并通过亲身体会认识到了手划船的好处——健身、怀旧、忆童年。
近期，游园市民会看到，蒲园水上娱乐区，在电动船、脚踏船的基础上，新上了色彩鲜艳的玻璃钢“手划船”。 每次划动要用同一个动作持续进行，每个桨所使用的气力要平均，比较基本的一个技巧就是“直面危险，努力拉动”。因为这种拉动是特别有力的，因此很多人都用的是这种方法使船减速或撤退退却。要让船的角度改变有两种方式：单桨滚动，就是只使用一只桨，当一支桨划动时，钓鱼船手划船，另一支桨在水面，这样会使船进行一些撤退退却运动;双桨滚动，这个方法就需要一些技巧了，就是在一支桨推的同时拉动另一支桨，这样双手反向运动。
在湖面上开动公园划船的时候，手划船，需要一定的技巧，对于手、脑协调能力有一定的要求，这样就可以愉快自在的在湖面上悠闲的荡漾观光。离开码头，手划船生产厂家，双腿平放，双手握桨，双手上下摆桨调整平衡，用手来回划桨开试试桨是否固定好。开始慢慢 往前平推，同时两腿弯曲至用力合适角度，双手推至前方，注意腿不要受惯性影响弯曲到尽头，只要找到合适用力角度即可。
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