






游泳时,由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用,是人体的各部分器1官都得到锻炼。水的导热能力比空气大25倍左右。据测定,人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量,相当于人在陆地上1小时所散发的热量。
据测定,在26度和一个大气压条件下,水的密度比空气大844倍。水的阻力比空气大得多,在水中向前游进药花椒大的力量。游泳是周期性动作,动力性工作。因此,坚持游泳,还能提高肌肉力量、速度、耐力和关节灵活度,使身体得到协调全1面发展,体型匀称,肌肉富有弹性。游泳是消耗热量达,能有效消耗身体的脂肪,长时间游泳是减1肥的一种好方法。

摩托艇的比赛形式为闭合场地的环圈竞速,主要技术关键有:起航、加速、绕标、超越和冲刺等。比赛过程马达轰鸣、浪花飞溅、高潮迭起、扣人心弦。摩托艇运动包括:竞速艇(船)、运动艇(船)、游艇(船)、汽艇、水上摩托、气垫(船)艇、喷气(船)艇、电动(船)艇等运动。
中国于1974年加入国际皮划艇联合会(ICF) [3] ,皮划艇项目在我国有50年的历史。具体项目具体小项如下:男子12项静水项目:500米单人1皮艇、500米双人1皮艇、1000米单人1皮艇、1000米双人1皮艇、1000米四人1
皮艇;500米单人划艇、500米双人划艇、1000米单人划艇和1000米双人划艇;急流回转项目:单人1皮艇、单人划艇、双人划艇;女子4项静水项目:500米单人1皮艇、500米双人1皮艇、500米四人1皮艇急流回转项目:单人1皮艇

游泳时,人体处于平卧姿势,水上景观平台,以及水对皮肤的压力和按1摩作用,肢体的血液易于回流心脏,加之游泳时心跳频率加快,新血输出量大大增加,长期从事游泳锻炼,心脏体积呈现明显的运动性增大,收缩更加有力,血管壁增厚,谈性增大,安静时心率徐缓。游泳运动员安静时心率一般在40~60次/分,比一般人70~80次/分慢而有力。游泳还能刺激血液中运输氧气的血红蛋白量增加,恻然提高人体摄氧能力。

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