在颈后和肩膀均匀涂抹刮痧油，先刮拭条线，即从上向下正中督脉上的风府至大椎；再刮拭膀胱经上的天柱至大杼，左右各一条；从风池穴刮至肩上的肩井穴，左右各一条，风池穴到颈根部从上向下刮，肩井穴从内向外刮。肩颈痛贴
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很多人可能会想：我还年轻，偶尔也会锻炼，肩颈痛贴收费，是不是就不用担心了呢？
其实不是的。健身并不能完全预防，除了锻炼，还需要养成良好的日常习惯。
一个 30 多岁的患者，经常健身锻炼，肩颈痛贴OEM，看上去健硕得很。但平时习惯不好，总是低头玩手机，肩颈痛贴批发，长期保持着与颈椎生理曲线相反的不良姿势，导致「颈椎反弓」。
明显的表现是没办法长时间坐立，坐车、坐飞机等都会如坐针毡。
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作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力，多用于腰背、臀部和大腿部。
岁月无情，尤其对女性，我们的只有时刻注意保健修养。，愿你永远都是美女神！
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