减少持续近距离用眼时间。避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，哪里有卖蒸汽眼罩，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，护眼贴 蒸汽眼罩，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，蒸汽眼罩，避免儿童近距离用眼时间过长。蒸汽眼罩
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近视会受到遗传因素的影响。不同类型的近视遗传概率不同:单纯性近视一般由于后天不良的用眼习惯造成，蒸汽眼罩品牌，这种近视遗传概率很小，病理性近视遗传风险相对较大。蒸汽眼罩
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在读写时，保持正确的距离，即眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不要使用手机时平躺、侧躺或趴在床上。使用电子设备时，保持与屏幕的距离在40-70厘米之间，视线略微向下，避免长时间低头或仰头。蒸汽眼罩
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